Strona główna Praca Wiadomości

Praca zmianowa - pory jedzenia pomogą ochronić serce

fot. ChatGPTW Mass General Brigham odkryto, że w kontekście zdrowia układu sercowo-naczyniowego, pora spożywania posiłków może być większym czynnikiem ryzyka niż pora snu.

więcej »

Muzyka w miejscu pracy: kiedy zaczyna szkodzić?

fot. ChatGPTCzy kiedykolwiek zdarzyło ci się wejść do sklepu lub restauracji, w której muzyka była tak irytująca, że natychmiast wyszedłeś/wyszłaś? Wyobraź sobie teraz, jak muszą się czuć pracownicy.

więcej »

Jak natrętne myśli (ruminacja) sprawiają, że stajesz się gorszym pracownikiem

fot. StockSnap from PixabayCo sprawia, że niektórzy pracownicy skupiają się na przyszłości, podczas gdy inni wydają się tkwić w przeszłości? Jak ten wybór wpływa na pracę, stres i interakcje z innymi? Nowe badanie ponad 600 pracowników w zawodach fizycznych i umysłowych porównało osoby bardziej skłonne do myślenia o przeszłych problemach w pracy z osobami bardziej skupiającymi się na przyszłości.

więcej »

Masz siedzącą pracę? Grożą ci zaburzenia snu

fot. tookapic from PixabayOsoby wykonujące pracę w pozycji siedzącej (a szacuje się, że stanowią oni 80 proc. wszystkich pracujących obecnie ludzi) są znacznie bardziej narażone na objawy bezsenności.

więcej »

Sposób na ograniczenie czasu siedzenia: zachęcające do aktywności stanowiska pracy

fot. Joseph Mucira from PixabayUmożliwiające aktywność stanowiska pracy z walking pade, rowerem, stepperem i/lub biurkiem do pracy na stojąco to skuteczne strategie na skrócenie czasu spędzanego w pozycji siedzącej i poprawę funkcji poznawczych. Długotrwałe siedzenie w pracy lub w domu zaś zwiększa ryzyko wystąpienia przewlekłych chorób, którym można zapobiec.

więcej »

Jak praca wpływa na sen

fot. AI / Senior.pl / CanvaPowszechnie wiadomo, że osoby o najbardziej wymagającej pracy częściej mają największe problemy ze snem. Teraz na University of South Florida odkryto, że związek między wymaganiami w pracy a dobrym nocnym odpoczynkiem jest bardziej skomplikowany.

więcej »

Hałas w pracy skutkuje nadciśnieniem

fot. Stefan Schweihofer from PixabayNarażenie na hałas jest jednym z powszechnych zagrożeń w pewnych zawodach, które może powodować utratę słuchu, stres oraz obniżoną koncentrację. Jak odkryto, przewlekłe narażenie na hałas zwiększyło też poziom ciśnienia krwi.

więcej »

Stres w pracy - jeśli się nim „chwalisz”, współpracownicy źle cię oceniają

fot. Lukas Bieri z PixabayChociaż praca jest czasami stresująca dla każdego, niektórzy ludzie traktują stres jako swój „znak rozpoznawczy". Na University of Georgia Terry College of Business wykazano, że osoby, które chwalą się swoim poziomem stresu, są postrzegane przez współpracowników jako mniej kompetentne i mniej lubiane.

więcej »

Cyfrowa praca nierzadko ma związek z FoMO (Fear of missing out)

fot. Sergei Tokmakov, Esq. https://Terms.Law from PixabayLęk przed pominięciem (FoMO, Fear of missing out) jest kluczowym czynnikiem ryzyka dla zdrowia psychicznego pracowników i, wraz z przeciążeniem informacyjnym, może nasilać wypalenie zawodowe, ostrzegają psychologowie z Uniwersytetu w Nottingham.

więcej »

Zły szef sprawia, że stajesz się kiepskim pracownikiem

fot. Michael Schüller from PixabayJeśli szef tupie, krzyczy, krytykuje, a następnie przypisuje sobie zasługi za pracę podwładnych, ma to ogromny wpływ na samopoczucie i wydajność pracowników.

więcej »

 
Strony : [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]


Polecamy Aktywni 50+ Umierać po ludzku Pola Nadziei Kosciol.pl Oferty pracy