Praca zmianowa zwiększa apetyt o nieodpowiednich porach

Eksperci chcieli sprawdzić, w jaki sposób nieprawidłowość w rytmie okołodobowym, w wyniku której zaburzony jest zegar biologiczny organizmu, wpływa na hormony odpowiedzialne za regulację .

W nowym badaniu międzynarodowy zespół ujawnia, jak nieprawidłowe ustawienie rytmu dobowego może głęboko zmienić regulację mózgu w zakresie hormonów kontrolujących głód ze szkodą dla zdrowia metabolicznego.

Jak pokazano, nieprawidłowe ustawienie rytmu dobowego może znacząco zmienić regulację mózgu w zakresie hormonów kontrolujących głód ze szkodą dla zdrowia metabolicznego.

Skoncentrowano się na hormonach glukokortykoidowych w nadnerczach, które regulują wiele funkcji fizjologicznych, w tym metabolizm i apetyt. Glukokortykoidy bezpośrednio regulują grupę peptydów mózgowych kontrolujących zachowania związane z jedzeniem.

W testach na szczurach odkryto, że zwierzęta z grupy kontrolnej zjadały 88,4 proc. dziennej porcji jedzenia w fazie aktywnej i tylko 11,6 proc. w fazie nieaktywnej. Dla kontrastu, grupa zwierząt o zaburzonym przyjmowała 53,8 proc. dziennej dawki kalorii w fazie nieaktywnej (bez wzrostu aktywności w tym czasie).

- W przypadku osób pracujących w nocy zaburzony zegar biologiczny może siać spustoszenie w organizmie. Jeśli chodzi o ludzi przez dłuższy czas pracujący na , zalecamy, aby starali się zadbać o ekspozycję na światło dzienne, regularne ćwiczenia i pory posiłków o ustalonych godzinach. Jednak wewnętrzne komunikaty mózgowe wpływające na zwiększony apetyt są trudne do pokonania za pomocą „dyscypliny" lub „rutyny", dlatego sprawdzamy strategie działań „ratunkowych" i stosowanie leków. Mamy nadzieję, że nasze odkrycia pomogą zrozumieć, w jaki sposób przewlekły stres i zaburzenia snu prowadzą do nadmiernego spożycia kalorii - wyjaśnia dr Becky Conway-Campbell z Uniwersytetu w Bristolu.

- Hormon nadnerczy, kortykosteron, który jest zwykle wydzielany w sposób okołodobowy, to główny czynnik codziennej kontroli peptydów mózgowych odpowiedzialnych za regulację apetytu. Ponadto, gdy zakłócamy normalny związek kortykosteronu z cyklem światła dziennego i nocnego, skutkuje to nieprawidłową regulacją genów i apetytem w okresie, w którym normalnie się śpi - wyjaśnia cały mechanizm prof. Stafford Lightman, współautor badań.