Nadgodziny prowadzą do chorób serca

Ostrzeżenie wynika z analiz 12 badań sięgających nawet 1958 roku i obejmujących łącznie 22 tysiące osób z całego świata. Naukowcy z Fińskiego Instytutu Higieny Pracy wywnioskowali, że osoby, których praca były dłuższe niż tradycyjne osiem godzin dziennie, mieli od 40 do 80 procent wyższe prawdopodobieństwo .

Wielkość ryzyka problemów zdrowotnych była odmienna w zależności od sposobu przeprowadzenia badania. Opisywana zależność była intensywniejsza, gdy zapytano uczestników, jak długo pracują, jednakże gdy naukowcy ściśle kontrolowali godziny pracy, zwiększenie ryzyka chorób serca było bliższe 40%.

Prowadząca badania dr Marianna Virtanen stwierdziła, że negatywne dla zdrowia skutki mogą być spowodowane długotrwałym narażeniem na stres. Do innych wyzwalaczy problemów mogą należeć złe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej, które często towarzyszą niedoborowi czasu wolnego. Ten sam zespół uczonych odkrył w 2009 roku, że długie godziny pracy zwiększają ryzyko w starszym życiu. Efekt ten był podobny do skutków wywołanych paleniem papierosów.

U osób w średnim wieku pracujących 55 lub więcej godzin w tygodniu zanotowano gorszą pracę niż u ludzi pracujących nie dłużej niż 40 godzin. Ci pierwsi uzyskali niższe wyniki w testach pomiaru , pamięci krótkotrwałej i zapamiętywania słów.

Badania wykazały, że miliony ludzi pracują w nieodpłatnych nadgodzinach, by utrzymać się w pracy. Niemniej jednak długoterminowe „żniwa" takiego stylu życia mogą być katastrofalne dla zdrowia.