Tak, tak, to nie żart. Obok standardowych „przepisów” na zachowanie młodości dotyczących stylu życia, odpowiedniej diety i aktywności fizycznej, okazuje się, że świetną receptą jest tu rozkręcenie własnego interesu. Prowadzenie firmy poprawia funkcjonowanie organizmu, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym.

Dieta jest decydująca. Dostarczanie organizmowi wszystkich potrzebnych składników ma wpływ na jego optymalne działanie. Podobnie aktywność fizyczna, przyczynia się do utrzymania pełnej sprawności, poprawia nasze samopoczucie i wspomaga zapobieganie wielu chorobom. Dwa wspomniane czynniki, co do znudzenia powtarzają naukowcy i lekarze, są decydujące jeśli chodzi o prawidłowe funkcjonowanie w wieku dojrzałym. Warto jednak dodać do zdrowego stylu życia nowe przedsięwzięcie – poprowadzenie własnego biznesu stanowić może remedium na potencjalne dolegliwości wieku 55+ i to w trzech różnych aspektach.

Aktywny umysł

Naukowcy są zgodni co do tego, że pomiędzy podejmowaniem różnego rodzaju aktywności umysłowych a zapobieganiem demencji jest ścisły związek. Utrzymywanie wysokiej aktywności umysłowej pomaga obniżyć ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera i Parkinsona; wyniki badań naukowych dowodzą, że dzięki podejmowaniu dużej ilości przedsięwzięć można zmniejszyć prawdopodobieństwo demencji nawet o 46%.

Prowadzenie własnego biznesu bez wątpienia zmusza do ciągłej aktywności umysłowej. Sprawność mentalna jest ćwiczona przez zdobywanie nowych informacji na temat danej dziedziny, planowanie kolejnych przedsięwzięć, tworzenie i segregowanie dokumentacji. Im więcej wyzwań intelektualnych, tym lepsze funkcjonowanie synaps, lepsze połączenia między neuronami, a w konsekwencji dobra profilaktyka schorzeń mentalnych.

Prowadzenie własnej firmy w dojrzałym wieku oznacza też możliwość utrzymywania stresu na takim poziomie, z którym można sobie poradzić. Dlaczego? Wówczas pobiera się zazwyczaj stałe świadczenia i ma się mniej wydatków związanych z utrzymaniem rodziny, więc zarządzanie swym biznesem może stać się prawdziwą przyjemnością.

Społeczne interakcje

Osoby utrzymujące ciągłe kontakty międzyludzkie cieszą się lepszym zdrowiem. Aktywność towarzyska i zawodowa, jak twierdzą medycy, może pozwolić na uniknięcie kłopotów z cholesterolem i wysokim ciśnieniem, a dolegliwości te są częstą „bolączką” osób dojrzałych. Towarzyskość może być lepszym środkiem na niektóre schorzenia niż farmaceutyki.

Jeśli jesteś osobą aspołeczną, najprawdopodobniej twoje życie nie jest tak bogate, jak tych, dla których współpracownicy i znajomi mogą stanowić iskrę dla rozwoju osobowego i ciekawych przedsięwzięć. Interakcje z klientami, dostawcami, konkurentami, bankowcami w sposób nieunikniony wpływają na styl życia przedsiębiorcy.

Cel

Zdarza się, że ludzie, przechodząc na emeryturę, zamykają się w domach. Tłumaczą, iż mają więcej czasu dla rodziny i na swoje hobby. Jeśli tak, doskonale. Jednak, wielu „świeżo upieczonych” emerytów diametralnie zmieniając schemat powszedniego dnia, doznaje wręcz stanów depresyjnych. Nierzadko mają poczucie bezcelowości, utraty sensu.

Fraza „dobrze się starzeć („aging well”) stała się częścią języka dyskursu dotyczącego osób dojrzałych. „Dobrze się starzeć” wydaje się ostatnio oznaczać m. in. „nadawać nowe znaczenie i cel aktywnościom podejmowanym przez ludzi w średnim i starszym wieku”. Badania naukowe wykazały, że zaangażowanie w przedsięwzięcia swobodnie wybrane i uznane przez daną osobę za znaczące, okazują się mieć bardzo pozytywny wpływ na fizyczność i stan psychiczny jednostki działającej.

Zatem, skoro prowadzenie firmy w naturalny sposób przynosi profity w tak wielu aspektach, własne przedsiębiorstwo w dojrzałym wieku wydaje się być wręcz przejawem troski o swoje zdrowie...