Strona głównaPracaPracoholizm - jak rozpoznać problem

Pracoholizm - jak rozpoznać problem

Znaczną część życia spędzamy w pracy. Jedni z większą, inni z mniejszą przyjemnością, ale zawsze doświadczając satysfakcji, o ile wypłata pozwala na opłacenie rachunków i realizację stawianych sobie celów. Sytuacja staje się alarmująca, gdy poza aktywnością zawodową trudno wskazać jakiekolwiek cele...
Pracoholizm - jak rozpoznać problem Kult pracy jest w naszym kręgu kulturowym dość silny, pracowitość to jedna z najbardziej wychwalanych zalet. Ten, kto odnosi zawodowe sukcesy lub z przeciętnego etatu dzięki sumienności i poświęceniu zyskuje ponadprzeciętne możliwości finansowe, staje na świeczniku. Koszty są jednak duże - coraz trudniej jest osiągnąć tzw. work-life balance, tj. równowagę między czasem i energią poświęconą na pracę a czasem przeznaczonym na inne aspekty życia.

Nadmierne zaangażowanie w pracę musi skutkować zaniedbaniem , życia towarzyskiego czy hobby. W efekcie nie jest też dobre dla samej kariery zawodowej, bo nierzadko skutkuje przedwczesnym „wypaleniem" - coraz większymi trudnościami w z wypełnianiem obowiązków i kreatywnym podejściem do zadań. warto więc wiedzieć, kiedy „przystopować". Poniżej kilkanaście sygnałów .

Wśród symptomów tego, że warto zrobić sobie przerwę i zdystansować się do są:
  • minęło kilka tygodni od kiedy jadłeś/aś coś innego niż posiłki w biegu z, do lib w trakcie pracy;
  • regularnie wracasz do domu znacznie później niż zakładałeś;
  • postrzegasz weekendy jako spokojny i produktywny czas, w którym można nadrobić zaległości w pracy;
  • przyjaciele przestali dzwonić z zaproszeniami, bo wiedzą, że i tak odmówisz z powodu nadmiaru obowiązków zawodowych;
  • kiedy wracasz do domu, nie przestajesz myśleć o tym, co udało się dziś zrobić w pracy i co czeka cię w niej jutro;
  • spędzasz więcej czasu wolnego ze swoim najbliższym współpracownikiem niż współmałżonkiem;
  • czujesz się niekomfortowo w ubraniach innych niż te wymagane w pracy;
  • dni wolne od pracy napawają niechęcią, a nawet cierpieniem;
  • myśli o pracy towarzyszą podczas rozmów z bliskimi, oglądania telewizji i przy wszelkich czynnościach domowych;
  • nie potrafisz przekazać części kompetencji; uważasz, że jedynie ty wykonasz wszystkie zadania prawidłowo;

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Komentarze

  • 18:16:05, 04-08-2012 ~gość: 83.29.35.xxx

    POPIERAM SUPER UWAGI TAK POWINNO BYC !!!!!!!!!!!!!
  • 16:25:49, 27-08-2012 50krysia

    ech problem rzeka. I jak pomóc pracoholikowi jeśli on sam sobie za nic w świecie nie chce pomóc i problemu nie widzi..nic nie działa czasami.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Kosciol.pl
  • Hospicja.pl
  • Oferty pracy